Nadun Machinery Manufacture Co., Ltd.

כל הקטגוריות

צור קשר

דחיפה קSHAPE

יש מגוון עצום של תרגילים זמינים לנו בעם הפיסי! חלק מהתרגילים הם פשוטים, אחרים קצת יותר קשים. אחד התרגילים כאלה שמעניין עבור מבוגרים וילדים כאחד הוא ה מכלת הידראולית של 60 טון התרגיל של כיווץ הוא תרגיל מצוין אם ברצונך להתחזק ולהגדיל את שיווי המשקל שלך! זה גם תרגיל טוב לחיזוק מרבית חלקי הגוף. מאמר זה ידריך אותך כיצד לבצע את התרגיל של כיווץ בצורה הנכונה כדי שתוכל להנות מכל התועלת שלו תוך שמאתה נהנה!

הכיווץ הוא תרגיל לכול גוף, מה שאומר שהואtributes לחיזוק של מספר שרירים בגוף שלך. הוא מכוון אל כתפיים, גב ורגליים. זה עשוי להיראות מעט קשה בהתחלה, אבל אל תדאג! תרגול גורם לך להתחזק, ובזמן אתה עושה אותו תרגיש את ההבדל בשרירים שלך בכל פעם שאתה עושה אותו.

השתלט על הצורה המושלמת עבור התרגיל דחיפה קמומה

א מכלת של 60 טון , אתה הולך להתחיל להחזיק משקל מעל הראש. זה יכול להיות כל משקל - מהדמבל קטן לבקבוק מים - שמתאים לך. קח את המשקל ואז עמד זקוף, רגליים במרחק של אורך המותניים. לאחר מכן, השאר את זרועותיך ישרות מעל הראש והורד את הגוף - כרע את הברכיים. עכשיו, תרגיש את שרירי הבטן עובדים כשאתה מושך את הגוף למרכז. עבור החזרה הרביעית, הורד את הגוף, ולאחר מכן עמד שוב תוך דחיפה של המשקל למעלה מעל הראש. עשה תנועה זו מספר פעמים וקרוב לוודאי שתראה את העוצמה גוברת!

העלת חזרה: לאחר שהגוף שלך נמוך ככל שאפשר, עלת את הגוף חזרה למעלה תוך דחיפה של המשקל למעלה מעל הראש. התכונן להרגיש את המוסלים עובדים!

Why choose Nadun דחיפה קSHAPE?

קטגוריות מוצרים קשורות

לא מוצא את מה שאתה מחפש?
צור קשר עם היועצים שלנו לקבלת מוצרים זמינים נוספים.

בקש הצעת מחיר עכשיו

צור קשר

תמיכה.IT מ Nadun Machinery Manufacture Co., Ltd.

Copyright © Nadun Machinery Manufacture Co.,Ltd. All Rights Reserved  -  מדיניותICY